O Operational Sea Training (OST) é um programa de formação conduzido pela Royal Navy, em que os navios são submetidos a diversas séries de treino, em diferentes áreas, com o objetivo de preparar as unidades navais para qualquer situação adversa durante as operações no mar.
Os exercícios abrangem cada área de bordo, desde o combate a incêndios, alagamentos e cuidados médicos, passando pela área da mecânica e eletrotecnia, bem como a defesa contra ameaças e segurança militar, marinharia e relações públicas.
A fragata D. Francisco de Almeida é comandada pelo capitão-de-fragata Paulo dos Santos Garcia.
