Page 32 - Revista da Armada

REVISTA DA ARMADA | 521

SAÚDE PARA TODOS 47

FISIOTERAPIA

Dia 8 de setembro celebra-se o Dia Mundial da Fisioterapia. A fisioterapia ocupa-se da recuperação, reeducação, reabilitação e prevenção de
incapacidades originadas por disfunções físicas a vários níveis e que têm impacto negativo na qualidade de vida. O estudo “Lesões músculo-es-
queléticas na Marinha” revelou que, em 2016, a prevalência estimada de lesões músculo-esqueléticas na população da Marinha Portuguesa,
independentemente da localização anatómica, foi de 85%, sendo a região lombar (53%) a localização mais prevalente. Mostrou também que
a prevalência estimada de repercussão negativa na capacidade laboral secundária a lesão músculo-esquelética foi de 46%. Para conhecer
melhor as potencialidades da fisioterapia foi pedida colaboração ao STEN H Dionísio Nunes e ao 1TEN MN Santos Henriques, que ocupam a
posição de, respetivamente, fisioterapeuta-coordenador e chefe da Unidade de Reabilitação do Centro de Medicina Naval.
AP – Em que consiste a atividade dos fisio- AP – A prevalência de queixas lombares na de trabalho sentados, que exercem tarefas
terapeutas? população da Marinha é bastante elevada. repetitivas ou que estão sujeitos a stress labo-
DN – A intervenção dos fisioterapeutas cen- O que pode a fisioterapia fazer? ral. Nestes casos, por existir um maior risco
tra-se na análise e avaliação dos movimen- DN – A fisioterapia, mais que ajudar na para a saúde física e mental dos trabalhadores,
tos e das posturas, tendo por base as estru- resolução das crises agudas, pode contribuir é importante considerar o conceito da ginás-
turas e funções do corpo humano. Estes decisivamente para a prevenção da recor- tica laboral, na sua vertente de compensação
profissionais de saúde servem-se de modali- rência das queixas ou, pelo menos, para o e/ou de relaxamento. A ginástica laboral con-
dades educativas e terapêuticas específicas aumento do tempo entre crises e/ou dimi- siste em realizar uma série de exercícios físicos
(incluindo o movimento, técnicas manipula- nuição da intensidade das mesmas. (alongamentos de vários segmentos corpo-
tivas e agentes físicos) para tratar, habilitar AP – Mas então, todos devíamos fazer rais), de baixa intensidade e curta duração, no
ou reabilitar indivíduos com disfunções de fisioterapia? local e horário de trabalho, visando melhorar,
natureza física, mental, de desenvolvimento DN – De certa forma sim, mas não no enqua- não só a saúde, mas também o desempenho.
e outras (como a dor crónica). dramento convencional da fisioterapia a que AP – Então a implementação de programas
AP – A fisioterapia só faz sentido quando estamos habituados. As linhas orientadoras de ginástica laboral também é benéfica
sofremos alguma lesão? da prevenção de lesões músculo-esqueléti- para a instituição?
DN – Não, pelo contrário! A fisioterapia cas em contexto laboral são implementadas DN – Sim, é verdade. Os benefícios da ginás-
inclui nos seus objetivos a promoção da de forma autónoma e mediante um breve tica laboral incluem a diminuição do seden-
saúde e prevenção da doença, da defi- ensino por parte de um profissional de tarismo e a prevenção de doenças nos tra-
ciência, da incapacidade e da inadaptação. saúde, particularmente o fisioterapeuta. balhadores, mas também a diminuição do
Existe, aliás, uma vertente da fisioterapia AP – Pode dar alguns conselhos aos nossos absentismo e a melhoria da produtividade.
dedicada à prevenção e tratamento de leitores? AP – Como vai a Unidade de Reabilitação
lesões músculo-esqueléticas nos locais de DN – Claro que sim. Permita-me focar nas pes- do Centro de Medicina Naval celebrar o Dia
trabalho – fisioterapia ocupacional. soas que passam grande parte do seu tempo Mundial da Fisioterapia?
SH – Esta Unidade decidiu associar-se às
comemorações desta efeméride abrindo
as suas instalações a todos os interessa-
dos em participar numa sessão coletiva de
ensino de exercícios de ginástica laboral.
Serão dinamizadas 3 sessões (9h30; 10h30;
11h30) de 30 minutos (máximo 10 pessoas/
sessão); as inscrições deverão ser feitas via
e-mail (cmn.mfr@marinha.pt). Também ire-
mos distribuir um folheto informativo intitu-
lado “Ginástica Laboral”. Gostava de terminar
dizendo que a celebração deste dia pretende
ainda enaltecer publicamente o valor dos
fisioterapeutas da Marinha que contribuem
diariamente para a recuperação da aptidão
física de muitos dos nossos camaradas. O seu
importante trabalho deve ser reconhecido e
estimulado mediante a ampliação e preser-
vação da capacidade instalada na Marinha
como forma de otimizar o cumprimento da
missão atribuída.

Ana Cristina Pratas
1TEN MN
www.facebook.com/participanosaudeparatodos

32 AGOSTO 2017
DR