Page 47 - Revista da Armada

Educa ão F sica

FORMAÇÃO ao dos rapazes, cerca de 2 a 8 bati- velocidade, diminuindo a resistência
mentos por minuto. àfadiga.
ADOLESCÊNCIA (2) Em todos os adolescentes a Este quadro mostra quanto é ne-
pressão arterial é mais elevada, o cessâria uma diferenciação nas exi-
Em conclusão do artigo publica- consumo de oxigénio diminui, a recu- gências tanto de carâcter fisico como
do no número de Dezembro, passa- peração funcional ocorre a menor comportamental.
mos a analisar, de forma sucinta, as
principais diferenças na evolução da ***********************
puberdade, no rapaz e na rapariga.
A puberdade é normalmente an-
tecedida pelo crescimento em altura,
por volta dos 12 anos e meio nos ra-
pazes e dos l a anos e meio nas ra-
parigas. Estas atingem a altura dos
rapazes por volla dos 8- 10 anos, ul-
trapassando-os cerca dos 14, e sen-
eio ultrapassadas nos últimos anos
da adolescência.
Durante a puberdade, a cintura
pêlvica das raparigas alarga, ao pas- Fase de um dos tmeOntros do Campeonato de
so que nos rapazes alarga a cintura DESPORTO Andebol de 7 cJas Forças Armadas.
escapular e aumenta o tamanho das
mãos e dos pés. ANDEBOL DE 7 gundo (mais de 35), as da Armada,
Tanto nos rapazes como nas ra- Exército e Polícia de Segurança
parigas, começa a aparecer o reves- Entre 26 e 29 de Novembro, o Pública.
timento capilar nas zonas axilar e pú- CEFA organizou nas instalações da A equipa do Exército sagrou-se
bica, e inicia-se o processo de mu- Base Naval de Lisboa, no A1feite, o campeã no 1.° escalão, seguida da
dança de voz. Campeonato de Andebol de 7 das Armada; no 2.° escalão venceu a
Nos rapazes começa a despon- Forças Armadas de 1984, o qual foi equipa da Armada.
tar a barba e verificam-se perdas se- disputado em dois escalões. Parabéns ao veteranos da Mari-
minais. No primeiro escalão (menos de nha pela sua vit6ria.
Nas raparigas começam a cres- 35 anos), participaram as equipas da
cer os seios e iniciam-se os ciclos Armada, Exército, Força Aérea e Po- Medeiros de Almeida,
menstruais. O putso surge superior licia de Segurança Pública. No se- 1 ..... um SEG

Livro das Armadas

Texto actualizado do códice reproduzido na contra- Diogo Fem llllde.\· Correia;
capa: .. 5. Jerónimo»: Dom Vasco tia Gama;
.. 5. Gabriel .. : Gil Ma/{)so;
. Al/ode/502
João L()pe.~ Perestrelo:
Partiu para a índill Dom VIISCO da Gama, almirallfc,
.. Bme Cabelo ... : Rui de Ca.sulllhedll;
por capitão-mor; e partiu a dez de Fevereiro com vinte ve-
Gil FemandeJ;
{as. e particlas em três capillíllia.~, a .mber: Vicente 50dré.
.. Leitoa-a-Nova»: Francisco da CIII/ha. das Ilhas Ter·
tio dele Dom Va.sco da Gama, irmiio de .wa Mãe, que leva-
ceira.f;
I'{/ a sllce.Ut10, por capitão-mor de cinco vela.s, que haviam
Amónio do Campo. Com temporal garrou e. meio p('r-
de ficar lia ílldia em favor das feitorias de Cochim e Cana·
1I0r, e lambêm para em a/gulI.s meses do verão irem guar- dido, foi invemar em lima das ilhas da Cmw
dar a boc{/ do estreito tio mar Roxo; e capitânia mar de ou· de Me/i/ule .. ~em saber o"di' ".\"(fII'a.
Iras cil/CO vela.~, que não eSlavam pre.~te.s, se deu a ESlêVlio
N. R. - A ""'11111<1 II ... (/11'" .~I' 1'111<1 "'.'/1' l'f),/i(' ... "'.\'I,í (/,·.,'""1,,,(/(/ ,'/II
(la Gama. primo co-irmiio tle Vasco da Gama, que depoá
duus púgimu, 4 ... 5. A III'" , .... r ... prmlu: 1I1l1l0.U<l """""""11<1 ,; " '(')o!lIml"
partilla primeiro de A bril; lia qual frora iam esles capitães: duqllelas.
,,5. Plllltaleão ... : Pedro Afonso de Aguiar. • •••••••••••••••••••••••••••••
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